Concordo con m_rosa. Un farmaco o integratore o vitamina che sia va assunto se se ne ha bisogno. Altrimenti cui prodest? a far si che il nostro organismo non sia più capace a difendersi dalla tal cosa o a produrre la tal’altra?
Conoscersi vuol dire anche sapere di quale male si soffre per prevenire un peggioramento. Imparare a gestirsi con l’appropriato aiuto medico, miriamico, con la propria consapevolezza e perché no, anche con l’alimentazione.
Ma a mio parere, circa l’alimentazione, con molta elasticità, senza pretendere di far dogmi, come ampiamente fu illustrato durante il Convegno della dieta ermetica.